Cómo sacar en pádel: reglas, técnica y tipos de saque

En pádel el saque es por abajo y la bola debe botar antes de que el restador la golpee, así que es muy difícil ganar el punto directamente. Su verdadero objetivo es ponerte en ventaja para subir a la red.

Reglas básicas del saque

• Bota la bola detrás de la línea de saque antes de golpearla.
• Golpea a la altura de la cintura o por debajo.
• Saca en diagonal al cuadro de saque contrario.
• Tienes dos oportunidades.

Todas las normas en las reglas del pádel.

Técnica paso a paso

1. Colócate de perfil, cerca de la línea central.
2. Bota la bola a un lado del cuerpo y ligeramente adelantada.
3. Prepara la pala atrás con un movimiento corto.
4. Golpea la bola tras el bote, a la altura de la cadera.
5. Acompaña y avanza hacia la red.

Tipos de saque

Saque cortado

Con efecto cortado, la bola sale baja tras rebotar en la pared. Es el más usado porque dificulta el resto.

Saque liftado

Con efecto hacia delante, la bola bota más y sale rápida de la pared. Útil para variar.

Saque plano

Sin efecto y con más velocidad. Más arriesgado.

Hacia dónde sacar

• A la reja lateral (la T exterior): la bola rebota en la malla de forma irregular.
• Al cristal lateral: obliga al restador a jugar de pared.
• Al centro (a la T): reduce los ángulos de resto.