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Overgrip de pádel: cuándo cambiarlo, grosor y cómo ponerlo

El overgrip es barato y marca una gran diferencia en el agarre y en la salud de tu brazo. Te contamos cómo sacarle partido.

Equipo SweetSpotPublicado el 1 min de lectura
Contenido del artículo
  1. Para qué sirve
  2. Tipos de overgrip
  3. ¿Cuándo cambiarlo?
  4. El grosor del mango
  5. Cómo ponerlo

El overgrip es la fina cinta que se enrolla sobre el grip original del mango de la pala. Cuesta poco, pero influye mucho en el agarre, en la comodidad y en la fuerza que tienes que hacer con la mano.

Para qué sirve

  • Mejora el agarre y absorbe el sudor.
  • Protege el grip original de la pala.
  • Permite ajustar el grosor del mango.
  • Amortigua ligeramente las vibraciones.

Tipos de overgrip

  • Liso: tacto uniforme, el más común.
  • Perforado: más transpirable.
  • Con relieve: más sensación de agarre.
  • Absorbente (seco): ideal para manos que sudan mucho o para jugar en verano.
  • Pegajoso (tacky): más adherencia en condiciones normales.

¿Cuándo cambiarlo?

Cuando pierde agarre, está brillante, se rompe o huele. Con 2-3 partidos por semana, es habitual cambiarlo cada 2-4 semanas. Si sudas mucho, incluso antes.

El grosor del mango

Un mango demasiado fino obliga a apretar más la mano, lo que aumenta la tensión en el antebrazo. Uno demasiado grueso limita el movimiento de muñeca. Como orientación, al agarrar la pala debería quedar un pequeño espacio entre la punta de los dedos y la palma.

Cada overgrip añade grosor: muchos jugadores ponen dos para engrosar el mango.

Cómo ponerlo

  1. Retira el overgrip viejo.
  2. Empieza por la base del mango, con el extremo más estrecho.
  3. Enrolla hacia arriba, solapando cada vuelta unos milímetros y manteniendo la tensión.
  4. Termina bajo el cuello de la pala y fíjalo con la cinta adhesiva incluida.
Un grip adecuado es una medida sencilla de prevención del codo de tenista.

Preguntas frecuentes

¿Cada cuánto hay que cambiar el overgrip?

+

Con 2-3 partidos por semana, cada 2-4 semanas, o antes si pierde agarre o sudas mucho.

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