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¿Cuánto debe pesar una pala de pádel?

La mayoría de palas pesa entre 350 y 380 gramos. Te ayudamos a encontrar tu rango ideal y a entender por qué importa tanto.

Equipo SweetSpotPublicado el 1 min de lectura
Contenido del artículo
  1. Rangos de peso habituales
  2. Ventajas de una pala ligera
  3. Ventajas de una pala pesada
  4. Peso y balance van de la mano
  5. ¿Y el peso de fábrica?

El peso es una de las características más fáciles de comparar y, a la vez, una de las más infravaloradas. Una diferencia de 10-15 gramos cambia la velocidad de la pala, la potencia y la fatiga al final del partido.

Rangos de peso habituales

PesoCategoríaRecomendado para
340-355 gLigeraJugadoras, jóvenes, principiantes, personas con molestias
355-370 gMediaLa mayoría de jugadores adultos
370-385 gPesadaJugadores fuertes que buscan estabilidad y pegada

Ventajas de una pala ligera

  • Más rápida en la red y en defensa.
  • Menos fatiga y menos carga para codo, hombro y muñeca.
  • Más fácil de controlar para quien empieza.

El inconveniente: menos inercia, así que la potencia depende más de tu velocidad de brazo. Mira nuestro ranking de palas ligeras.

Ventajas de una pala pesada

  • Más estabilidad en golpes fuertes y en bolas rápidas.
  • Más potencia con menos esfuerzo en el golpe.

El inconveniente: más lenta de maniobrar y más exigente físicamente.

Peso y balance van de la mano

Una pala de 365 g con balance alto puede sentirse más pesada que una de 375 g con balance bajo. Por eso siempre conviene valorar ambos datos juntos. Lo explicamos en el balance de la pala.

¿Y el peso de fábrica?

Los fabricantes suelen indicar un rango (por ejemplo, 360-375 g) porque cada unidad varía ligeramente. Si eres sensible al peso, pide pesar la pala en tienda o pregunta por el peso exacto de la unidad.

Si dudas entre dos pesos, elige el más ligero: siempre puedes añadir unos gramos con un protector o una cinta, pero no puedes quitarlos.

Preguntas frecuentes

¿Qué peso de pala es mejor para una mujer?

+

No hay una regla por género: depende de la fuerza y del físico. Muchas jugadoras se sienten cómodas entre 340 y 360 gramos con balance medio o bajo.

¿Una pala más pesada da más potencia?

+

A igual velocidad de golpe, sí, por la mayor inercia. Pero si el peso te hace golpear más lento, puedes perder potencia y control.

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